5 raisons pour lesquelles skier après 50 ans n'est pas une folie (mais en fait génial !)

Raison n°1 : la gravité est un divertissement gratuit

Oui, la gravité, une force de la nature qui ne fait aucune distinction en fonction de l'âge. Et le ski ? Eh bien, c'est l'art de maîtriser la gravité en échange d'une course à sensations fortes et d'une rafale de neige occasionnelle. Mais ce n'est pas parce que vous êtes assez vieux pour vous souvenir d'une époque où il n'y avait pas de remontées mécaniques (je plaisante !) que vous ne pouvez pas gambader sur les pentes comme un lapin des neiges. De nombreuses personnes de 50 à 60 ans trouvent que le ski est le moyen idéal de se mettre au défi tout en profitant de la joie pure de glisser sur une pente à une vitesse vertigineuse.

Laissez-moi vous parler d'Helen, une institutrice à la retraite que j'ai rencontrée dans mon chalet de ski local. À l'âge de 50 ans, elle a décidé de faire du ski son nouveau passe-temps, malgré les 27 chutes différentes qu'elle a subies lors de sa première leçon. La récompense ? Elle a découvert une confiance en elle enfouie sous des couches de doutes, tout en traçant des virages sur des flancs de montagne gelés. Il n'est jamais trop tard pour profiter du plein air et flirter avec le danger, et par danger, j'entends des pentes légèrement raides.

Mais voici un conseil de pro pour mes skieurs « distingués » : ne lésinez pas sur l’équipement. Une mauvaise visibilité peut vous transformer d’un gracieux Silver Slider en un aimant à bancs de neige confus en un rien de temps à dire « D’où vient cet arbre ? » C’est là que les inserts pour lunettes de ski Overo Prescription entrent en jeu pour sauver la situation. Que vous luttiez contre le vieillissement de la vue ou que vous en ayez simplement assez des lunettes embuées, ces inserts magiques vous permettront de voir les pistes comme un faucon sous l’effet de la caféine.

Raison n°2 : Votre vie sociale bénéficie d'une mise à niveau majeure

Skier à 50 ans et plus ne consiste pas seulement à dévaler les pentes (ou à se défoncer le ménisque). C'est aussi l'occasion de rejoindre une communauté d'aventuriers. Croyez-moi, rien ne rapproche plus les gens que de prier collectivement pour ne pas s'écraser sur des bosses glacées. Un exemple typique : « The Silver Sliders ». Ce groupe fougueux de quinquagénaires et plus s'attaque aux pistes comme des oies en migration vers le sud, maladroitement au début, mais avec un charme indéniable.

Les rires, la camaraderie et les triomphes partagés valent bien tous les muscles endoloris. Même les boissons après le ski sont plus sucrées lorsque vous êtes entouré d'amis qui se racontent mutuellement des histoires d'échecs évités de justesse et d'accidents olympiques. Et le meilleur dans tout ça : le ski est un sport qui apprend tout le temps, donc votre discussion de groupe sera animée par des conseils, des discours d'encouragement et quelqu'un qui vous demandera toujours : « Quelqu'un a des astuces pour empêcher mes lunettes de s'embuer ? » (Indice : la technologie antibuée d'Overo est la solution, mes amis. )

Raison n°3 : les équipements modernes vous font sentir (presque) invincible

Abordons le problème : dévaler une pente à grande vitesse peut paraître… ambitieux. Mais skier aujourd’hui ? C’est presque de la triche comparé au matériel que nous avions à l’époque. L’équipement a considérablement évolué et, plus important encore, il s’adresse aux skieurs de tous les niveaux et de tous les âges. Les skis sont plus courts mais plus intelligents, les fixations sont plus sûres et les chaussures ne vous donnent pas l’impression d’être retenu captif par des instruments de torture médiévaux.

Si vous portez des lunettes et avez déjà essayé de les glisser sous des lunettes de ski, c'est aussi confortable que de dormir dans un jean moulant. Évitez cette difficulté gênante en optant pour les inserts pour lunettes de ski Overo Prescription. Ces inserts sont conçus pour tous les temps avec un revêtement antibuée de qualité militaire, garantissant une vision cristalline même dans des conditions de gel. Ils s'adaptent parfaitement aux lunettes de ski classiques, de sorte que vous ne reviendrez jamais au chaos des pistes floues.

Raison n°4 : c'est étonnamment bon pour votre corps (oui, même à 50 ans)

Arrêtez-moi si vous avez déjà entendu cette phrase : « Le ski est trop intense pour les personnes de plus de 50 ans. » Faux ! Le ski est un entraînement complet du corps qui renforce vos jambes, votre tronc et votre système cardiovasculaire tout en gardant vos réflexes aiguisés. De plus, il brûle suffisamment de calories pour justifier chaque collation d'après-ski remplie de chocolat. C'est essentiellement du CrossFit dans la neige, mais avec moins de cris.

Vous êtes un mordu de fitness ? Super. Vous n'avez pas vu l'intérieur d'une salle de sport depuis que les jambières sont à la mode ? C'est très bien aussi. Commencez là où vous êtes. De nombreuses personnes de plus de 50 ans constatent que le ski ravive leur motivation à rester actives toute l'année. Bien sûr, les premiers jours vous feront peut-être marcher comme un cow-boy, mais c'est juste la façon dont votre corps vous dit : « Hé, merci de m'avoir réveillé ! »

Raison n°5 : l’âge n’est en réalité qu’un chiffre

J'ai vu des personnes de 70 ans s'attaquer à des pistes de ski double diamant noir avec la confiance de quelqu'un qui pense que la gravité est facultative. Et laissez-moi vous dire : l'âge n'est jamais le facteur décisif pour savoir si le ski est fait pour vous, c'est l'état d'esprit qui l'est. Bien sûr, il y a peut-être des gens qui vous disent que vous êtes « trop vieux » pour pratiquer un sport comme le ski, mais ce sont les mêmes personnes qui préfèrent probablement se promener dans les centres commerciaux plutôt que de partir à l'aventure et qui pensent que les chips de chou frisé sont une explosion de saveurs. Ignorez-les.

Faire quelque chose de nouveau, ou se remettre au ski si vous n'avez pas dévalé les pentes depuis des années, procure une délicieuse sensation de liberté. Helen, ma protégée skieuse de 50 ans, vous dira que le ski a réveillé son sens de l'aventure et a fait briller à nouveau ses yeux (ou du moins lui a fait réaliser qu'elle aurait dû changer ses lunettes plus tôt). Si elle peut le faire, vous le pouvez aussi.

Questions fréquemment posées

Références

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